Chcete vyběhnout v nových botách? A navíc podpořit dobrý účel?

Proč jet do práce na kole, když metrem jsem tam za pár minut? Proč jít běhat do lesa, když silnice je suchá a bez bláta? Proč se trmácet na vrchol hory, když se tam pohodlně dostanu lanovkou? Proč si dobrovolně volíme těžší, delší a ve všech směrech náročnější cestu? Protože tam je! A nic nám nezvětší radost tolik jako chvilka utrpení.

Příběh, který začal ve Švýcarsku Změnit běžecký svět. V roce 2010 to byl jen ambiciózní sen, který měli v hlavě Olivier Bernhard, David Allemann a Caspar Coppetti.

Říká vám něco spojení „shinrin-yoku“? V překladu z japonštiny to doslova znamená „lesní koupel“. Podle japonských vědců může mít totiž pobyt v lese terapeutické účinky: snižuje míru stresu, krevního tlaku, posiluje srdce a hlavně naši psychickou pohodu. Jak v lese sportovat, abychom naplno využili jeho léčivý potenciál?

Běhat s chytrými hodinkami může být skutečně chytré. Snadno si spočítáte kilometry, porovnáte rychlost s ostatními, pečlivě poskládaný playlist vás nakopne k lepšímu výkonu. Co když je to ale celé naopak? „Zahoďte telefon a nikdo vás nesežene ani nedožene,“ radí nově sportovní psychologové i profesionální běžci. Objevte kouzlo obyčejného běhání a už nebudete chtít jinak.