Běhejte v terénu jako profík! Náš ambasador Miloš Nykodým, několikanásobný medailista z mistrovství světa a reprezentant ČR v orientačním běhu, připravil workshop, u kterého se pořádně zapotíte!
Příroda je nejlepší trenér! Prudká stoupání, kluzké seběhy, rozprouděné potoky, propletené kořeny a kamení. Zjistěte, jak si všechny výzvy lesa užít skutečně naplno. Naučíme vás, jak správně číst terén, uzpůsobovat mu délku kroku a své těžiště, jak dosáhnout větší jistoty a stability při došlapu a orientovat se v neznámé krajině.
Zima nám klepe na dveře, a tak se pobavíme i o tom, jak se na ni připravit, tak abychom si mohli zaběhnout do lesa pro endorphiny i v mínus 5. Zároveň budete mít možnost "na vlastní nohy" otestovat aktuální novinky od značek SCOTT a ALTRA.
Těšíme se na společná dobrodružství!
Doplňte svou běžeckou výbavu:
16:00 U skvělé kávy probereme vaše očekávání a Miloš s námi zasdílí své tipy na „zimní“ běhání
16:30 Fyzioterapeutka z kliniky VO2MAX vám poodhalí tajemství správného dechu, zahřátí a protažení
17:00 Společně vyběhneme a vše v terénu vyzkoušíme (lehké tempo, trasa asi 5 km)
19:00 Spokojení, unavení, provětraní, končíme
Začátečníky, kteří se do toho právě obuli. (Máte trailové boty, ale respekt z terénu.)
Pokročilé, kteří chtějí běhat dál a lépe. (Terén zvládáte, ale chcete zrychlit.)
Zkušené, kteří chtějí vyladit svou techniku. (Máte chuť na ještě větší terénní výzvy.)
13. 10. 2021 v 16:00
Sejdeme se v naší prodejně v pražském Karlíně na adrese Sokolovská 663/136C Praha 8, Karlín, 180 00. Poběžíme na přilehlý Vítkov.
Trailové běžecké boty (terénní vzorek bude opravdu potřeba)
Odhodlání se s tím poprat (a pak si vyprat)
Založte si Endorphin pas a získejte přístup ke slevám, odměnám a výjimečným službám.