Spodní funkční vrstva je alfou a omegou podzimního pohodlí. Její hlavní úkol? Udržet vás v suchu odváděním potu od těla. Pro podzimní jízdy volte:

Druhá vrstva má za úkol udržet teplo a zároveň pokračovat v transportu vlhkosti směrem ven:

Poslední vrstva je vaší pojistkou proti náhlým změnám počasí:

Zlaté pravidlo vrstvení: Poslední věc, kterou si oblékáte, by měla být první, kterou chcete sundat. Naučte se experimentovat s různými kombinacemi vrstev podle aktuálního počasí a intenzity jízdy.

Zkřehlé prsty dokážou zkazit i tu nejkrásnější vyjížďku. Pro podzim volte:

Kolena a nohy si zaslouží zvláštní pozornost:

Na hlavě prochladnete nejrychleji:

S kratšími dny přichází potřeba být viděn:

Mokro je nepřítel podzimního cyklisty:

Výkonnostní cyklisté mohou na podzim naplno těžit z optimálních teplot, které jsou ideální pro budování vytrvalosti bez přehřívání organismu. Při vrstvení by se měli zaměřit především na efektivní odvod potu při vyšší intenzitě tréninku, což zajistí stálý tepelný komfort i při náročnějších výkonech. Pro maximální efektivitu je vhodné investovat do aerodynamických modelů bund a vest, které nabízejí dobrý poměr ochrany proti větru a minimálního odporu vzduchu.

Rekreační cyklisté by měli při výběru podzimního oblečení upřednostnit především pohodlí a všestrannost vybavení. Praktickou volbou jsou víceúčelové kusy, které lze využít i mimo kolo, například při běžných venkovních aktivitách nebo výletech. Vzhledem k tomu, že rekreační jezdci obvykle jezdí v nižší intenzitě než závodníci, je dobré dopřát si o něco teplejší vrstvy, které poskytnou dodatečnou ochranu proti chladu při pomalejší jízdě.

Rodiny s dětmi by měly pamatovat na specifické potřeby malých cyklistů. U dětí je vhodné přidat vždy jednu vrstvu navíc oproti dospělým, protože jejich těla produkují méně tepla a rychleji prochladnou. Bezpečnost je při rodinných vyjížďkách na prvním místě, proto myslete na reflexní prvky a kvalitní osvětlení, které zajistí dobrou viditelnost i při zhoršených světelných podmínkách. Pro jistotu mějte vždy v zásobě extra vrstvu pro případ náhlého ochlazení, které může na podzim přijít nečekaně rychle.

Podzimní cyklistika nabízí jedinečné zážitky, které v jiných ročních obdobích nezažijete. S trochou přípravy a správným vybavením si můžete užívat jízdu dlouho do podzimu.