Zažij ten pocit, kdy seš ÚPLNĚ MIMO. Mimo svou komfortní zónu, svý hranice, mimo sebe. Nazuj super rychlý boty, osedlej našlapaný bajky, vyzkoušej šíleně funkční oblečení, dopřej si vychytanou výbavu i špičkovej servis. Vyjeď z betonu, uteč do lesa. Makej, dupej, šlapej, skákej, dýchej, dokud nebudeš úplně mimo. Zažij s náma endorfiny a už nebudeš chtít jinak.

Jediný energy gel na trhu s MCT oleji? Tak právě tímto se může pyšnit sportovní gel z naší vlastní řady Endorphin Nutrition. Vyvinuli jsme ho pro sportovce tak, aby ze svého výkonu vždy dostali maximum.

Chcete být fit, a proto se pravidelně hýbete? Nebo dokonce sportujete výkonnostně? Zajímá vás výživa? Pojďte si poslechnout jak na to. A jelikož dámské sportování, fyziotrénink a výživa mají svá specifika, přizvali jsme ty nejlepší holky, ať se podělí o své zkušenosti.

Proč jet do práce na kole, když metrem jsem tam za pár minut? Proč jít běhat do lesa, když silnice je suchá a bez bláta? Proč se trmácet na vrchol hory, když se tam pohodlně dostanu lanovkou? Proč si dobrovolně volíme těžší, delší a ve všech směrech náročnější cestu? Protože tam je! A nic nám nezvětší radost tolik jako chvilka utrpení.

Jarní únava. Také na vás udeřila? No a co. Díky následujícím 5 tipům (a jednomu bonusovému) si s ní hravě poradíte a užijete si jaro jako nikdy před tím.

Kdo v zimě odjíždí k moři do tepla, dělá chybu. Alespoň to tvrdí výzkum o štěstí, který sledoval, proč se národům v chladném podnebí tak daří. Stačí sportovat venku, vyčistit si plíce na horském vzduchu a nedostatek slunce pravidelně doplňovat vitamínem D3. Čtěte, jak pozitivní vliv má na psychiku zima a jak si lze sluneční paprsky užít naplno po celý rok.

V zimním období je nezbytně nutné doplňovat vitamín D, který má mnoho blahodárných účinků, přičemž pozitivně působí i na kvalitu spánku. V případě, že patříte mezi ty, kteří by zlepšení nočního odpočinku velmi přivítali, budete se muset zaměřit i na užívání vitamínu D ve správnou denní dobu.

Přijďte vyzkoušet špičkové lyže, na kterých vítězí i norský vynikající sjezdař Henrik Kristoffersen!

Alpské azuro, sjezdovka potažená manšestrem, nekonečná horská panoramata. Potřebujete snad více důvodů v zimě sportovat? Výzva přijata! Nedávná britská studie totiž odhalila, že zimní sporty přinášejí celou řadu benefitů pro naše mentální a fyzické zdraví. Zima je podle ní ročním obdobím, kdy toho pro naši mysl i tělo můžeme udělat překvapivě nejvíc. A to prý platí i pro čas strávený s rodinou.